La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner gateau au yaourt aux pommes ig bas de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de gateau au yaourt aux pommes ig bas! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. Ensuite, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire gateau au yaourt aux pommes ig bas tue avoir besoin 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de gateau au yaourt aux pommes ig bas :
- Préparer 1 pot yaourt végétal
- Utilisation 2 pots de farine de blé complet
- Vous avez besoin 2 pots de sucre de coco
- Vous avez besoin 1.5 pot d'huile d'olive
- Utilisation 2 œufs
- Fournir 1 sachet de levure chimique
- Préparer 2 pommes
Nous avons également une grande variété de recettes à essayer. La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner gateau au yaourt aux pommes ig bas de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Peler et couper les pommes en petits morceaux (selon le goût), répartir ces morceaux dans la pâte (ou directement dans le moule préalablement beurré, puis verser la pâte). Beurrer un moule à gâteau et y verser.
Gateau au yaourt aux pommes IG bas instructions :
- Préchauffer le fout à 180°C.
- Fouetter le yaourt avec les œufs et le sucre. Ajouter l'huile, bien mélanger. Ajouter la farine et la levure. Terminer par les deux œufs préalablement battus en omelette. Éplucher et couper les pommes en dès. Les incorporer à la pâte.
- Mettre dans un moule à cake en silicone et faire cuire 45 minutes à 180°C.
Verser la pâte bien lisse dans un moule à manqué recouvert d'un papier sulfurisé. Ajoutez le yaourt, l'huile, le sucre à IG bas, le jus de citron et la levure (évitez de goûter la pâte crue, on sent bien le pois chiche à cette étape de la préparation). Epluchez et coupez les pommes très finement puis ajoutez-les au mélange (gardez-en pour la déco). Les régimes dits à IG bas (index glycémique bas) conviennent aux personnes diabétiques et sont aussi largement utilisés par l'industrie de la minceur. Ils permettent d'éviter le fameux pic de glycémie élevé et de courte durée après un repas mais aussi les fringales et les coups de pompe.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Gateau au yaourt aux pommes IG bas recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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