Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner filets de sandre aux épinards crème et épices de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de filets de sandre aux épinards crème et épices! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ne soit pas plate. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez cuire filets de sandre aux épinards crème et épices en utilisant 12 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de filets de sandre aux épinards crème et épices :
- Préparer 2 filets de sandre
- Fournir 500 g d épinards frais
- Fournir 1 oignon
- Fournir 1 gousse d ail
- Vous devez vous préparer 20 cl crème fraîche
- Utilisation Sel poivre
- Préparer 1 bouquet d aneth
- Vous avez besoin 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Utilisation 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Préparer 1 cuillère à café sumac iranien
- Utilisation 1 cuillère à café coriandre
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café quatre épices
Faites mijoter à feu doux jusqu'à évaporation totale de l'eau. Laissez ensuite encore quelques minutes pour qu'elles prennent une belle couleur dorée. Disposez les épinards à la crème dans le fond du plat. Posez ensuite les filets de poisson par dessus.
Filets de sandre aux épinards crème et épices instructions :
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Saupoudrez les filets de sel, de poivre et ajoutez ensuite un peu de fromage râpé. Dans la poêle grasse mettre les échalotes, poireau, carottes puis couvrir. Incorporez le cidre et les épices de votre choix, sel, poivre et la crème fraiche. Verser la sauce obtenu dans un plat et disposer les tranches de sandre. Rincez les filets de sandre sous l'eau froide.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Filets de sandre aux épinards crème et épices recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Filets de sandre aux épinards crème et épices recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
