Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner soupe light d'épinards frais au saint morêt et tofu sauté de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de soupe light d'épinards frais au saint morêt et tofu sauté! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, les types d’ingrédients utilisés ont également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!
Vous pouvez cuire soupe light d'épinards frais au saint morêt et tofu sauté en utilisant 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de soupe light d'épinards frais au saint morêt et tofu sauté :
- Vous avez besoin 500 g d'épinards frais
- Vous avez besoin 1 pomme de terre
- Vous devez vous préparer 2 échalotes
- Utilisation 1 kub or ou bouillon de volaille
- Utilisation 2 petits Saint Moret
- Préparer Tofu
Laver les épinards et les égoutter. Dans une cocotte, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive. Ajouter les lentilles, le cube de bouillon de volaille et le curry. Laver les épinards et retirer les tiges.
Soupe light d'épinards frais au Saint Morêt et tofu sauté instructions :
- Dans une casserole, faire revenir les échalottes émincées, y ajouter les épinards frais préalablement rincés ainsi que la pomme de terre coupée en 4.
- Verser 750 ml de bouillon de volaille et laisser cuire 15 minutes.
- Pendant ce temps, prendre du tofu, le découper en cube et le faire sauté sans matières grasses dans une poêle avec de la sauce soja.
- A la fin de la cuisson des épinards, verser dans le mixer, ajouter le Saint Morêt et mixer le tout. Rajouter quelques morceaux de tofu directement dans la soupe ou à picorer à côté.
Laver et éplucher les pommes de terre puis les couper en petits cubes. Dans un faitout, faire revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive. Verser le bouillon dans une casserole moyenne et chauffer à feu moyen-vif. Ajouter les champignons et le gingembre et porter à ébullition. Ajouter les épinards et cuire en brassant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Soupe light d'épinards frais au Saint Morêt et tofu sauté, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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