La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Les épinards , nous J’espère que vous aimez.
À faire les épinards tue avoir besoin 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de les épinards :
- Vous devez vous préparer 1 bote d'épinard
- Vous devez vous préparer 02 pomme de terre
- Vous devez vous préparer Riz
- Vous devez vous préparer 01 tomate mûr
- Utilisation 03 gousses d'ail
- Fournir Sel, poivre noire
- Vous avez besoin Huile, smen
Pour les blanchir : Les épinards en cuisine et ses propriétés. Consommez les toutes jeunes feuilles crues en salade, elles sont délicieuses ! Et cuisez les grandes feuilles, en accompagnement d'une viande. Idée gourmande : Gourmands, les épinards ?
Les épinards instructions :
- Couper l'épinard finement, mettez dans une casserole, ajoutez un peu d'eau et le sel.
- Faire bouillir un peu de riz et faire frire la pomme de terre coupée en carrés.
- Dans une poêle, mettez l'huile et le smen, ajoutez la tomate râpé, le sel, le poivre noir et l'épinard, le riz et les frites. Bon appétit.
C'est vrai qu'ils sont capables du pire comme du meilleur ! Et pour le meilleur… Toutes les recettes épinards frais. Si vous voulez conserver votre jeunesse le plus longtemps possible, il va falloir que vous arrêtiez de faire la grimace lorsque l'on vous propose des épinards. Effectivement, grâce aux différents antioxydants qui le compose, votre nouvel allié est en capacité de freiner ce qu'on appelle les radicaux libres. Quelles formes privilégier pour la santé ?
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Les épinards. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Les épinards recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
