Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À faire quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta tue avoir besoin 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta :
- Fournir 3 oeufs
- Utilisation 20 ml crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide)
- Vous avez besoin 1 poireaux
- Vous devez vous préparer 1 courgette (petite à moyenne)
- Préparer 100 g lardons
- Fournir 60 g feta
- Vous devez vous préparer 1 oignon
Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes. Pendant que les légumes cuisent un. Le faire revenir dans l'huile bien chaude. Dans une autre poêle faire cuire les lardons sans matière grasse.
Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta instructions :
- Émincer les légumes, faire revenir les lardons dans une poêle (la mienne va ensuite au four, c'est très pratique) et les laisser "graisser" la poêle. Ajouter les oignons. Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes.
- Pendant que les légumes cuisent un peu, battez les œufs en omelette. Quand le mélange devient bien mousseux et léger, ajouter la crème et continuer à battre.
- Quand les légumes ont commencé à prendre un peu de couleur et qu'ils ont commencé à réduire, coupez le feu. Attendre le dernier moment pour ajouter la fêta coupée en petits dés.
- Quand les œufs/ crème font une jolie mousse, répartissez le mélange sur les légumes. La poêle ou votre plat pour aller au four doit avoir des bords hauts. Si vous utilisez un plat autre que celui avec lequel vous avez cuit les légumes, beurrez-le ou huilez-le avant de transférer vos légumes dedans.
- Mettre au four préchauffé à 180° pendant environ 30 mn (chaleur tournante).
- Bon appétit !
Découvrez la recette de Quiche aux poireaux sans pâte avec Femme Actuelle Le MAG. Quiche aux courgettes lardons sans pâte. Vous allez adorer la quiche sans pâte aux épinards, ultra-simple et ultra-gourmande… Et toute la famille va fondre pour la quiche brocoli et lardons fumés, ou sa cousine chou-fleur et chorizo au Comté. Sans oublier celles aux endives, aux champignons, aux poireaux… Quand on vous dit que la quiche sans pâte a des idées ! La recette de la quiche sans pâte, courgette, tomates cerise et féta.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
