En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner steak aux 2 lentilles tandoori #healthy parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de steak aux 2 lentilles tandoori #healthy! En partant du type d’équipement de cuisson, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez ne soient pas plats. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
À cuire steak aux 2 lentilles tandoori #healthy tue avoir besoin 8 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de steak aux 2 lentilles tandoori #healthy :
- Fournir 130 g lentilles vertes
- Fournir 120 g lentilles corail
- Utilisation 2 oignons moyen ou 1 gros
- Vous devez vous préparer 2 échalotes
- Vous devez vous préparer Épices Tandoori
- Vous avez besoin Sel et poivre
- Vous avez besoin Huile d'olive
- Vous avez besoin 2 œufs
Poulet cuit au tandoori marinée dans une sauce tomate, gingembre et beurre, boisson, nan nature et riz. Commencez par les steaks haché au poulet et au porc. Ajoutez toutes les épices et les ingrédients dans un bol qui va servir à réserver la viande. Pendant ce temps là préparez la sauce verte à base de coriandre et parfumé à la menthe.
Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy pas à pas :
- Cuire dans une casserole les lentilles corail et dans une autre les lentilles vertes.
- Faites revenir dans une poêle avec un filet d 'huile d'olive les oignons et échalotes
- Égoutter les 2 sortes de lentilles quand elles sont cuites.
- Préchauffer votre four à 180 °C
- Préparer un plat et poser dessus du papier sulfurisé. Mouiller le un peu pour qu il adhére au plat, se sera plus simple.
- Dans un saladier, mélanger les oignons, échalotes, les 2 lentilles, un filet d'huile d'olive sel, poivre et épices tandoori et les 2 œufs battus.
- Étaler le tout sur la plaque. Au four 25 min.
- Laisser refroidir si vous souhaitez les congeler. Les decouper à l'emporte pièce et les mettre dans une boîte et au congélateur.
- Sinon les découper à l'emporte pièce et servir directement. Bon appétit.
Assaisonner avec le basilic, le thym, l'origan, la feuille de laurier et le poivre. Incorporer le bouillon de poulet, l'eau et la sauce tomate. Jeter la feuille de laurier avant de servir. Strips of tenderloin beef roasted in. Brochette de saumon tandoori, salade de légumes crus coriandre et citron.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
