Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
À cuire steak aux 2 lentilles tandoori #healthy tue seul besion 8 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de steak aux 2 lentilles tandoori #healthy :
- Vous devez vous préparer 130 g lentilles vertes
- Fournir 120 g lentilles corail
- Vous devez vous préparer 2 oignons moyen ou 1 gros
- Vous avez besoin 2 échalotes
- Fournir Épices Tandoori
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
- Vous devez vous préparer Huile d'olive
- Utilisation 2 œufs
Poulet cuit au tandoori marinée dans une sauce tomate, gingembre et beurre, boisson, nan nature et riz. Assaisonner avec le basilic, le thym, l'origan, la feuille de laurier et le poivre. Incorporer le bouillon de poulet, l'eau et la sauce tomate. Jeter la feuille de laurier avant de servir.
Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy pas à pas :
- Cuire dans une casserole les lentilles corail et dans une autre les lentilles vertes.
- Faites revenir dans une poêle avec un filet d 'huile d'olive les oignons et échalotes
- Égoutter les 2 sortes de lentilles quand elles sont cuites.
- Préchauffer votre four à 180 °C
- Préparer un plat et poser dessus du papier sulfurisé. Mouiller le un peu pour qu il adhére au plat, se sera plus simple.
- Dans un saladier, mélanger les oignons, échalotes, les 2 lentilles, un filet d'huile d'olive sel, poivre et épices tandoori et les 2 œufs battus.
- Étaler le tout sur la plaque. Au four 25 min.
- Laisser refroidir si vous souhaitez les congeler. Les decouper à l'emporte pièce et les mettre dans une boîte et au congélateur.
- Sinon les découper à l'emporte pièce et servir directement. Bon appétit.
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La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
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