La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan)! Tout d’abord, de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et sont toujours en état de propreté. De plus, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) en utilisant 18 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) :
- Vous avez besoin Pour la pâte :
- Vous devez vous préparer 125 g farine de seigle T130
- Utilisation 125 g farine blé T55
- Préparer 60 g d'huile
- Préparer 100 g d'eau
- Préparer 1/2 sachet de levure
- Vous avez besoin Sel
- Préparer Pour l'appareil :
- Vous avez besoin 3 petites courgettes
- Préparer 1 oignons
- Vous devez vous préparer 200 g petits pois congelés
- Fournir Basilic frais
- Utilisation Menthe fraîche
- Fournir 200 g de tofu soyeux
- Vous devez vous préparer 200 g crème de soja
- Préparer 40 g farine de lupin
- Vous avez besoin 20 g moutarde à l'ancienne
- Vous devez vous préparer Sel, poivre
View fullsize.. la tarte aux courgette-lentilles. Le procédé est le même que pour la tarte aux courgettes simple. Un lit de lentilles cuites étant seulement disposé dans le fond de la tarte.. Tarte aux courgettes et aux carottes. i.
Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) instructions :
- Faire revenir les courgettes coupées en dés avec l'oignon dans 1 cs d'huile à feu fort pour qu'elles caramélisent un peu. - - A la fin, ajouter 2 cs de sauce soja, du poivre. Mélanger, couper le feu et ajouter les petits pois préalablement décongelés.
- Hacher finement les herbes et réserver. je n'ai pas pesé, mais ça doit faire environ 3 à 4 cs une fois haché.
- Mixer, le tofu soyeux, la crème de soja, la farine de lupin, la moutarde, le sel et le poivre. - - Ajouter les courgettes cuites, les petits, pois, et les herbes aromatiques et bien mélanger. - - Étaler la pâte et la précuire à blanc 5 mn à 200°. - - Verser sur la pâte et cuire au four à 190° pendant 30 mn environ.
Ajouter l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une pâte qui se détache du fond du saladier.. du poivre, du basilic et les carottes pendant quinze minutes. Les courgettes doivent être fondantes et les carottes cuites. J'adore les courgettes, c'est délicieux, ça se marie avec tout plein de choses et c'est très facile à cuisiner. J'en fait souvent des quiches, des crumbles, des purées et parfois même des muffins. Aujourd'hui ce sera une quiche mais complètement végétale.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
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