Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Pudding de chia avec smoothie à l’ananas recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
À faire pudding de chia avec smoothie à l’ananas tue seul besion 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pudding de chia avec smoothie à l’ananas :
- Vous avez besoin 2 c à s de graines de chia
- Préparer 175 ml lait d’amande sans sucre ajouté
- Vous devez vous préparer 3 tranches d’ananas
- Vous avez besoin 3 rondelles de banane congelées
- Vous avez besoin Noix de coco râpée
- Vous avez besoin Noisettes concassées
Ses propriétés facilitent en effet l'élimination des substances et des déchets retenus dans l'organisme. Pudding de chia avec smoothie à l'ananas à s de graines de chia • lait d'amande sans sucre ajouté • tranches d'ananas • rondelles de banane congelées • Noix de coco râpée • Noisettes concassées Pudding au lait d'amande, graines de chia et framboises. Smoothie à l'ananas, menthe, épinard et graines de chia. Smoothie bowl à la mangue, morceaux de coco, myrtilles, muesli au chocolat et.
Pudding de chia avec smoothie à l’ananas pas à pas :
- La veille au soir vous mélangez les graines de chia et le lait d’amande, il faut bien mélanger, laisser gonfler quelques minutes, mélanger à nouveau et placer au frigo pour la nuit.
- Le lendemain matin, dans un mixeur mixer la banane et l’ananas.Dans un verre ou bol mettre la moitié de la préparation chia/lait d’amande et ajouter par dessus votre smoothie banane/ananas.
- Plus qu’à ajouter le topping de votre choix, pour ma part ça a été une pince de coco râpée et un peu de noisettes concassées plus qu’à se régaler 😋
Avec quelques fruits (comme l'ananas ou la banane par exemple), fruits secs (amande, pruneaux.etc) ou oléagineux en topping, cela donne un petit déjeuner énergisant, rapide à confectionner et facile à emporter. De plus, le chia pudding se conserve plusieurs jours au réfrigérateur, de quoi vous assurez de bons petits déjeuners et. Aussi délicieux avec des fraises ou des mangues congelées à la place de l'ananas, et avec du jus d'orange ou tout autre lait de noix pour le liquide. Le smoothie à l'ananas et au gingembre est le smoothie idéal pour perdre du poids, car ces ingrédients sont peu caloriques et possèdent de nombreux nutriments. De plus, cette boisson a un effet rassasiant durable, en plus de son goût délicieux.
Depuis que vous avez revu la recette Pudding de chia avec smoothie à l’ananas et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Pudding de chia avec smoothie à l’ananas recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
